มาเจอกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[Joe524]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมแห้ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นยังไง ดำเนินการยังไง และมีประเภทใดบ้าง พร้อมกับเสนอแนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และข้อควรตรึกตรองสำหรับในการทาน**

**1. "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" เป็นยังไง?**

**วิตามินเพิ่มน้ำหนัก**เป็นสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็สนับสนุนการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally ทำงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท อย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ได้แก่ คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร อย่างเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ อาทิเช่น กรดอะมิโน

**3. ชนิดของ "วิตามินกินเก่ง"**

วิตามินกินเก่ง generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสะดวก ทานง่าย
- ซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซึมสารอาหารได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิเคราะห์ต้นสายปลายเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- สำรวจเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างประณีต
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **ความจำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความจำเป็น ดังเช่นว่า สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่มีราคาเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรระวังสำหรับการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรจะทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**