5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้!!

[Chanapot]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     คนจำนวนไม่น้อยมีเหตุผลสำหรับในการกินเหล้า เป็นต้นว่า ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการพูดคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยผ่อนคลายจากความเคร่งเครียด ฯลฯ แม้กระนั้นนอกจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าวันแล้ววันเล่าจะมีผลต่อสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายในระยะยาว ดังเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง ความจำเสื่อม มีผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะชาตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังควานมีผลต่อระบบทางเดินอาหารรวมทั้งตับ ระบบหัวใจรวมทั้งเส้นเลือด ระบบขับถ่ายและก็อวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะไร้สติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และเป็นเลิศในสาเหตุของความร้ายแรงด้านในครอบครัวด้วยโดยเหตุนี้วิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีสติ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาพวกเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งความมุ่งหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพร่างกายของตน มีแรงดลใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น ฯลฯ ถ้าคุณวางเป้าใหม่ที่แจ่มกระจ่างก็จะทำให้มีกำลังใจในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความมุ่งมั่น

     จำต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายรวมทั้งทำให้เกิดผลเสียต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากแค่ไหน ความจริงจังนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตนเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่ม ดังเช่นว่า ธรรมดาแล้วดื่มเหล้าเสมอๆทุกๆวัน บางครั้งก็อาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดเหล้าไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติในการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มรวมทั้งตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วหลังจากนั้นก็จะค่อยๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่มลงจนกระทั่งเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่เป็นผลให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากเพิ่มขึ้นรวมทั้งจะทำให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง ดังเช่น การช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำกุศล หันมาใส่ใจครอบครัวเยอะขึ้นเรื่อยๆ แม้กระนั้นสำหรับคนใดกันที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดสุราหนัก นอกจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกาย ใช้สารสกัดที่มีงานค้นคว้าวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าก้าวหน้าขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     แม้คุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราแนะนำไปใช้ให้เกิดผลดีได้แล้วก็ที่สำคัญเป็นการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำเป็นต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s