ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายขนาดไหน

[Prichas]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายคนมักจะละเลยและก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณทราบหรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะว่าความสามารถรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา แล้วก็ปัจจัยอื่นๆอาทิเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง เป็นต้นลักษณะโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการเหน็ดเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดน้อยลงอย่างผิดปกติ และอาจมีอาการคลื่นไส้ มึนหัว ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตัวเอง ออกกำลังกายและก็พยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะช่วยให้ไขมันน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย