$$ 5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้

[Cindy700]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีเหตุผลสำหรับในการกินเหล้า ได้แก่ ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยกันงาน กินเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความตึงเครียด เป็นต้น แต่นอกเหนือจากเหตุผลพวกนี้ การกินเหล้าทุกวันจะมีผลต่อสุขภาพกายในระยะยาว อย่างเช่น เป็นโรคตับแข็ง สูญเสียความทรงจำ มีผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมารังแกมีผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและก็หลอดเลือด ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะไม่มีสติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร แล้วก็ยอดเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงด้านในครอบครัวด้วยโดยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อยๆ มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     ดังเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางกายของตนเอง มีแรงผลักดันสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่น ฯลฯ ถ้าหากคุณตั้งเป้าใหม่ที่กระจ่างก็จะก่อให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความขมักเขม้น

     จำเป็นต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและมีผลเสียต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะก่อให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลง

     ในช่วงแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าค่อยๆลดจำนวนในการดื่ม ดังเช่นว่า ธรรมดาแล้วกินเหล้าบ่อยๆทุกๆวัน อาจจะทดลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดสุราไปสุดท้าย

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับการกินเหล้าแต่เมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับการดื่มและก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วหลังจากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่ส่งผลให้คุณกินเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากขึ้นแล้วก็จะก่อให้คุณมองเห็นถึงคุณประโยชน์ในตนเอง เช่น การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาเอาใจใส่ครอบครัวมากขึ้น แต่สำหรับคนใดกันที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นซึ่งก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกจากนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกาย ใช้สารสกัดที่มีงานวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการเหล้าก้าวหน้าขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     หากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและเป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้และที่สำคัญเป็นการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจะต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s